マスのテリーヌ

エネルギー
298kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.9g
脂質:24.1g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:0.3g
コレステロール:109.0mg

栄養コメント

テリーヌはなめらかな口当たりで、飲み込みが苦手なかたでも栄養が摂れる一品です。生クリームやバターを使うのでコレステロールが気になるところですが、魚介類にはコレステロールを下げてくれるタウリンが含まれています。

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