カスタードプリン・抹茶プリン

エネルギー
190kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.2g
脂質:9.4g
炭水化物:20.9g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.5g
コレステロール:124.0mg

栄養コメント

ビタミンCと食物繊維を除くほぼすべての栄養素が含まれる卵は、非常に栄養価の高い食品です。この栄養たっぷりの卵を使った手作りプリンなら、こどものおやつにも安心して食べさせてあげられます。抹茶の量はお好みで加減してもよいでしょう。

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