牛肉と鶏肉のスープ煮

エネルギー
331kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:33.2g
脂質:14.0g
炭水化物:18.9g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:5.8g
コレステロール:95.0mg

栄養コメント

肌の油分をコントロールするために適量のたんぱく質や油脂は必要です。

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