ツブ貝と豆のスープ

エネルギー
300kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.8g
脂質:14.5g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:3.8g
コレステロール:65.0mg

栄養コメント

豆のイソフラボンは肩こりの痛み緩和に役立つといわれています。

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