アスピックゼリーサラダ・星空風

エネルギー
95kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.5g
脂質:7.6g
炭水化物:1.7g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:0.3g
コレステロール:21.0mg

栄養コメント

口当たりがよく見た目もきれいなゼリーサラダです。ゼラチンの主成分はコラーゲン由来のものですので、肌のハリを保つのにもぴったりです。具材は多くはありませんが、魚介類と繊維質がバランスよく入っています。

栄養価の解説を見る