焼き松茸

エネルギー
100kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.5g
脂質:0.2g
炭水化物:22.8g
食塩相当量:5.0g
食物繊維:1.8g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

松茸は値段のわりに、栄養的価値はあまり高くないのが実情です。ただコレステロールを取り除く作用があるなどの研究報告がされています。香り成分は食欲を増進させ、消化酵素の分泌を促進させてくれます。

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