マスクパン

エネルギー
111kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.5g
脂質:1.9g
炭水化物:18.8g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.8g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

クッキーに比べて、砂糖や脂肪をほとんど使わないので、おやつにもヘルシーです。形を作るのはぜひ子供たちと一緒に。自分たちで作ったものを食べるのは楽しいですし、食欲もアップします。

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