クリームチーズのお花ぱん

エネルギー
212kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.8g
脂質:10.3g
炭水化物:24.0g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.7g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

クリームチーズは生乳のクリーム部分を原料として作られるため、チーズの仲間としてはカルシウムの含有量があまり多くありません。カルシウムを摂るためには牛乳たっぷりのカフェオレなどを組み合わせるとよいでしょう。

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