野菜いっぱいのコールドスープ

エネルギー
59kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.1g
脂質:0.4g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:3.6g
コレステロール:1.0mg

栄養コメント

ニンジンにはカロチン、キャベツにはルテインが含まれており、紫外線から肌や目の守る働きが期待されます。

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