チキン・オン・ザ・コーン

エネルギー
357kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.9g
脂質:26.1g
炭水化物:9.1g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.9g
コレステロール:126.0mg

栄養コメント

骨周りの部位にはコラーゲンがたっぷり含まれています。コラーゲンは肌のハリを保つばかりでなく、血管を柔軟にしてがんを防ぐ効果も期待できます。また、トウモロコシは食物繊維が豊富なので、便秘解消効果やデトックス作用があります。

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