ミックスベジタブルのベークドエッグ

エネルギー
80kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:6.2g
炭水化物:1.9g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.3g
コレステロール:86.0mg

栄養コメント

卵は必須アミノ酸がバランスよく含まれた優れた食品です。常備食材で手軽に作れます。ベーコンにはビタミンB1が多く含まれていますので、疲労を回復し、体力をつけるのによいでしょう。

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