鮭とキャベツのホイル焼き

エネルギー
369kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:24.4g
脂質:20.8g
炭水化物:18.4g
食塩相当量:4.2g
食物繊維:4.1g
コレステロール:82.0mg

栄養コメント

鮭にはDHAやEPA、タウリンのほか、ビタミンB群やDが豊富に含まれ、生活習慣病予防や美肌作り、骨の強化に働きかけてくれます。たっぷりの野菜を一緒に摂ることで、生活習慣病予防や美肌にはさらなる効果が期待できます。

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