巻き寿司パン

エネルギー
376kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.9g
脂質:21.9g
炭水化物:27.8g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:2.0g
コレステロール:54.0mg

栄養コメント

主食とたんぱく質、野菜をまとめて摂れるサンドイッチはパーティーにぴったり。ノリにはカルシウムをはじめ、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどが多く含まれるので、ミネラルの補給にも利用できます。

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