キノコ丼

エネルギー
609kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.5g
脂質:1.3g
炭水化物:127.7g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:3.2g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

キノコは低カロリーで、食物繊維を豊富に含み、血管や腸など体の中をきれいにする働きがあります。エビのタウリンもコレステロール低下作用が期待できます。カロリーが気になる方はごはんの量を調節しましょう。

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