サツマイモのサラダ

エネルギー
218kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.3g
脂質:13.6g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.4g
コレステロール:48.0mg

栄養コメント

サツマイモをはじめ、キュウリ、セロリに含まれるビタミンCは、免疫力の活性化や、コラーゲンの生成・美白に効果的で、ストレスに対する抵抗性も高めてくれます。食物繊維も豊富に含まれ、おなかの中からきれいになりましょう。

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