カブのエビそぼろあんかけ

エネルギー
72kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.7g
脂質:0.2g
炭水化物:11.5g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:0.9g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

炊くと甘味が出るカブは消化がよく、風邪で食欲のないときにもおすすめです。低脂肪のエビを使っているので、あっさりとしていてもたれることもありません。

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