鶏肉のワイン蒸しバジル風味

エネルギー
91kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.9g
脂質:1.2g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:0.0g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

鶏肉は肉の繊維が細くてやわらかいので、タンパク質の消化吸収に優れています。特にムネ肉は脂質が少なく胃への負担がありません。バジルにも胃腸の動きを活発にする働きがあり、消化不良、食欲不振、膨満感などに効果的です。

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