トウモロコシのスクランブルエッグ

エネルギー
335kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.0g
脂質:30.2g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.7g
コレステロール:213.0mg

栄養コメント

トウモロコシに含まれる炭水化物はチーズと食べることでエネルギー源になります。また、食物繊維も多く含んでいるので、便秘にも効果があります。

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