イワシの梅干し煮

エネルギー
511kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:42.6g
脂質:29.2g
炭水化物:11.1g
食塩相当量:4.9g
食物繊維:0.4g
コレステロール:137.0mg

栄養コメント

梅干の酸味が疲労回復に役立ちます。

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