キノコ入り焼き餃子

エネルギー
265kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.9g
脂質:12.1g
炭水化物:27.5g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:2.0g
コレステロール:19.0mg

栄養コメント

ひき肉の量をおさえて、代わりにキノコを練りこんだヘルシーなおかずです。キノコにはコレステロール値を低下させ、動脈硬化を予防する働きがあります。

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