皿うどん(ヘルシー)

エネルギー
421kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:21.1g
脂質:11.1g
炭水化物:56.4g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:4.8g
コレステロール:153.0mg

栄養コメント

単品摂取でもたんぱく質やビタミンミネラル類が摂取できます。

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