シュウマイのレタス包み(かんたん)

エネルギー
182kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.2g
脂質:7.3g
炭水化物:17.7g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:2.0g
コレステロール:24.0mg

栄養コメント

シュウマイをレタスで包むことでβーカロテン、ビタミンC、E、カルシウム、カリウム、鉄など様々な栄養をとる事ができます。

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