鮭とジャガイモの老酒炒め(かんたん)

エネルギー
282kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:18.8g
脂質:12.2g
炭水化物:20.7g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.5g
コレステロール:44.0mg

栄養コメント

鮭はビタミンDの含有量が多い魚です。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれる働きがあります。

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