トマトのチーズサラダ(かんたん)

エネルギー
89kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:5.4g
炭水化物:5.0g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.9g
コレステロール:10.0mg

栄養コメント

カッテージチーズは脂肪分が少なく、淡泊でカロリーも低いのが特徴です。カルシウムはしっかりととれますから、骨粗しょう症が気になるけれど乳製品はカロリーが気になるという方にお勧めの食材です。

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