ダイコンのサラダ(ヘルシー)

エネルギー
15kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.5g
脂質:0.1g
炭水化物:3.1g
食塩相当量:0.5g
食物繊維:0.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ダイコンは成分のほとんどを水分が占める低カロリーの野菜です。カイワレ大根などスプラウトと呼ばれる若芽には、抗酸化作用や発ガン抑制作用があるとされ注目されている食材ですので、積極的に食べたい食材です。

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