スウィートパンプキン

エネルギー
153kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.3g
脂質:4.8g
炭水化物:24.8g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.9g
コレステロール:46.0mg

栄養コメント

カボチャはビタミンA、C、Eの三つの抗酸化作用のあるビタミンを含む野菜です。アーモンドもビタミンEを多く含んでいますので、アンチエイジングや美容に役立つビタミンがしっかりとれるメニューです。

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