かぶの炒め煮

エネルギー
98kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.1g
脂質:6.4g
炭水化物:6.3g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

カブの葉にはビタミンAやE、Cなどのビタミン、カリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。特にカルシウムは多く含まれていることで知られる小松菜以上。すてることなくいただきたいですね。

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