鶏のかりかり七味焼き

エネルギー
217kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.3g
脂質:13.9g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:69.0mg

栄養コメント

鶏肉の皮の部分には、お肌の弾力や張りにかかわるコラーゲンが多く含まれています。コラーゲンは加齢とともに失われ、シワやたるみなどの原因となりますので、お肌の調子が気になる方にお勧めです。

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