ブロッコリーのサラダ

エネルギー
86kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.4g
脂質:5.7g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.4g
コレステロール:105.0mg

栄養コメント

卵はたんぱく質や、ビタミンやミネラルなどの様々な栄養素をバランスよく含んでいる優秀な食材です。ブロッコリーも抗酸化作用のあるビタミンをたっぷり含んでいる食材ですので、簡単にできてしかも栄養がたっぷりとれる一品です。

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