鶏のピカタ・パセリソース

エネルギー
164kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:19.9g
脂質:6.6g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:0.4g
コレステロール:109.0mg

栄養コメント

鶏モモ肉に比べてカロリーが低い胸肉は、皮をとることでさらに100gあたり100kcal以上もカロリーを抑えることができます。カロリーの気になる方は上手にカロリーカットして、ストレスが溜まらないよう注意しましょう。

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