ささ身のチーズはさみソテー

エネルギー
193kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.5g
脂質:9.9g
炭水化物:4.5g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:0.5g
コレステロール:60.0mg

栄養コメント

鶏ササミやチーズは、良質のたんぱく質を豊富に含んでいる食材です。たんぱく質は体を作るだけでなく、免疫細胞を作るのにも必要な栄養素ですので免疫力アップに役立ちます。育ち盛りの子供だけでなく大人もしっかりとりましょう。

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