うなぎライスサラダ

エネルギー
479kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.6g
脂質:14.8g
炭水化物:63.9g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:3.6g
コレステロール:138.0mg

栄養コメント

ウナギは皮膚や粘膜を健康に保つビタミンAや若返りのビタミンと呼ばれるE、代謝にかかわるB群などビタミン豊富な食材です。スタミナアップはもちろんアンチエイジングや美容に効果が期待できるメニューです。

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