根菜のトマトスープ

エネルギー
112kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:6.2g
炭水化物:11.6g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:3.3g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

ゴボウやカブなど根菜がたっぷりとれる具だくさんスープです。ゴボウは食物繊維が多く食べごたえもありますので満足感が得られ、食べ過ぎ予防に役立つ野菜です。便秘解消にも働きますのでぽっこりお腹が気になる方にお勧めです。

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