レタスとねぎのスープ

エネルギー
26kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:0.9g
脂質:0.7g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.3g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

水分が多く低カロリーなレタスはカロリーが気になる方の強い味方です。生のままではあまり多くは食べられませんが、スープにすることでたっぷりと食べられます。食物繊維もしっかりとれますので便秘気味の方もどうぞ。

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