すき焼き風煮物

エネルギー
425kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.9g
脂質:30.0g
炭水化物:18.1g
食塩相当量:2.9g
食物繊維:4.9g
コレステロール:49.0mg

栄養コメント

牛肉は消化の良い良質なたんぱく質や鉄分を豊富に含んでいますので、血行を促進して体を温めてくれるとされている食材です。体がほかほか芯から温まるすき焼き風煮物は、寒い日にうれしいメニューです。

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