豚挽肉とほうれんそうのカレー

エネルギー
186kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:15.7g
脂質:8.3g
炭水化物:11.0g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:2.1g
コレステロール:48.0mg

栄養コメント

ターメリックやクミンなどのスパイスには、胃を丈夫にしたり食欲を増進する働きがあるとされています。疲労回復に役立つ豚肉と組み合わせることでスタミナアップに役立ちますので、疲れが溜まっている方にお勧めです。

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