コーンと挽肉のクリームスープ

エネルギー
172kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.8g
脂質:5.8g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.0g
コレステロール:28.0mg

栄養コメント

トウモロコシの主成分糖質は吸収が早いとされていますので、優れたエネルギー源になります。とろみのついたスープで体が温まりますので、寒い季節のスタミナアップにぴったりのメニューですね。

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