バナナポークロール

エネルギー
373kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:20.5g
脂質:17.9g
炭水化物:31.1g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.6g
コレステロール:106.0mg

栄養コメント

バナナは腸の働きを良くして便秘改善に働く食物繊維や、余分なナトリウムを排出しむくみを予防するとされるカリウムを豊富に含んだ女性にうれしいフルーツです。立ち仕事が多い方にお勧めです。

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