簡単パンプキンプリン

エネルギー
149kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.0g
脂質:5.4g
炭水化物:21.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.3g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

カボチャは強い抗酸化作用をもつビタミンA、C、Eの三つのビタミンを含む野菜です。これらのビタミンは体内で有害な働きをする活性酸素の働きを抑えて、アンチエイジングや美容に役立つとされています。

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