絹ごし団子

エネルギー
264kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.3g
脂質:2.2g
炭水化物:52.3g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

豆腐に含まれる大豆イソフラボンはカルシウムが骨から溶け出すのを防ぐ働きがあるとされ骨粗しょう症予防に役立つとされています。豆腐はカルシウムも多く含んでいますので一層骨粗しょう症予防に効果が期待できます。

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