ポーク あ・ら?キーウイ

エネルギー
180kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.2g
脂質:8.9g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:0.4g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

豚ヒレ肉は豚肉の中でも脂肪分が少なく比較的低カロリーですので、カロリーが気になる方にお勧めの部位です。糖質代謝を促すビタミンB1を多く含んでいますので、お疲れ気味の方にも良い部位です。

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