ブロッコリーのスープ

エネルギー
327kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:13.7g
脂質:21.3g
炭水化物:20.9g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:2.9g
コレステロール:61.0mg

栄養コメント

ブロッコリーは抗酸化作用のあるビタミンを多く含んだ野菜です。ビタミンAはお肌を健康に保つ働きが、Cには紫外線によるシミやそばかすを予防する働きがあるとされていますので、美肌作りに役立ちます。

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