かんたんオレンジ&ミルクババロア

エネルギー
134kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.4g
脂質:6.6g
炭水化物:16.8g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.1g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

オレンジに多く含まれている葉酸は、血液を作るのに必要なビタミンです。また、粘膜の機能を維持する働きもあるとされていますので、不足すると貧血や胃潰瘍や口内炎の原因になることがあります。

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