キムチーズトースト

エネルギー
407kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.2g
脂質:22.2g
炭水化物:39.0g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:3.2g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

キムチは乳酸菌の発酵食品ですので、多くの乳酸菌が含まれています。また、洗わず食べることで乳酸菌をたっぷりとることができます。乳酸菌は腸の働きを正常にするといわれていますので、腸の調子がよくない人にお勧めです。

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