明太きゅうりの和風ポテトサラダ

エネルギー
257kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:13.2g
炭水化物:26.0g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.3g
コレステロール:48.0mg

栄養コメント

大葉はベータカロテンをとても多く含んでいる食材です。ベータカロテンは免疫力の向上や有害な活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があるとされていますので、健康やアンチエイジングに役立ちます。

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