納豆のお好み焼き風

エネルギー
296kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.4g
脂質:18.2g
炭水化物:13.1g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:5.7g
コレステロール:249.0mg

栄養コメント

納豆のビタミンEは、血行を向上させるので、頭痛を改善させる効果が期待できます。

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