クリームチーズ冷奴風

エネルギー
194kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.8g
脂質:16.6g
炭水化物:3.6g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:0.3g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

クリームチーズは牛乳由来の量いつなたんぱく質を豊富に含んでいる食材です。お酒を飲むときはたんぱく質が多く含まれているものを一緒にとると、アルコールで胃壁が荒れることを予防できます。

栄養価の解説を見る