エビとパプリカのあっさり塩炒め

エネルギー
146kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.8g
脂質:7.8g
炭水化物:7.5g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:1.4g
コレステロール:68.0mg

栄養コメント

エビには糖尿病や脂質異常症の予防に役立つ「ベタイン」というアミノ酸が含まれています。野菜と一緒に上手に摂りましょう。

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