せん切り野菜のひき肉サラダ

エネルギー
344kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:17.2g
脂質:22.6g
炭水化物:17.8g
食塩相当量:9.0g
食物繊維:4.9g
コレステロール:38.0mg

栄養コメント

ニンジンに含まれるビタミンAは皮膚やのど、気管支、などの粘膜を正常に保ち、風邪の予防に効果があるとされています。油分と一緒にとるとビタミンAの吸収がよくなります。

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