ベーコンとレタスの豆乳スープ

エネルギー
140kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:10.9g
炭水化物:3.5g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.4g
コレステロール:10.0mg

栄養コメント

畑のお肉といわれるほど栄養が豊富な大豆は、そのままだと食物繊維を多く含み消化しにくいのですが、豆乳にすることによって消化吸収がとてもよくなるといわれています。

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